完成真实成对异机备份（07-26-internal-ops-recovery-baseline）

.trellis/tasks/07-26-internal-ops-recovery-baseline/implement.md

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 - [x] 更新 runbook/checklist 和部署规约，区分普通备份、影子演练和真实事故恢复。
 - [x] 运行任务测试计划和 Trellis 治理门禁；按实际结果记录本地 RTO，不伪造 `/ready` 或异机证据。
 - [x] 在单独授权后完成真实运行来源、职责分离、异机副本和 `/ready` 的只读核查，并如实记录 `NO_GO` 缺口。
-- [ ] 经后续明确授权完成提交发布、成对异机备份、真实职责分配、部署/迁移和真实格式影子恢复后复验。
+- [x] 经明确授权完成提交发布和真实 DB＋附件＋manifest 成对异机备份，两端完整性复验通过。
+- [ ] 经后续明确授权完成真实职责分配、部署/迁移和真实格式影子恢复后复验。
 
 ## 推荐文件边界